Wat heb je nodig? (voor 1 persoon) ½ banaan 1 ei 45g havermeel* 40ml magere melk *dit kan je zelf maken door havermout fijn te

Een chocolade cakeje als ontbijt… Waarom niet!? Dit cakeje maak je heel eenvoudig in een tas in de microgolfoven! Als natuurlijk zoetmiddel wordt er een

Wat heb je nodig? (recept voor 1 persoon) 30g havermout ¼ theelepel kaneel ¼ theelepel bakpoeder 75ml magere of halfvolle melk 1 banaan 1 eiwit

Wat heb je nodig? (voor 1 persoon) 30g havermout 100ml melk naar keuze ½ avocado 1 banaan 1 koffielepel pure cacaopoeder Hoe maak je het?

Wat heb je nodig? (voor ongeveer 5 porties, 1 portie = 40g ) 1 eiwit 20g sesamzaadjes 30g pompoenpitten 30g zonnebloempitten 30g noten naar keuze

Wat heb je nodig? (voor 1 portie) 1 ei 60ml melk naar keuze ½ theelepel bakpoeder 1 eetlepel pindakaas 40g havermout 1 eetlepel Stevia vetstof

Zin in een dessertje als ontbijt? Deze banana split is ideaal! Voedzaam en heel simpel te maken. Wat heb je nodig? (voor 1 portie) 1