Momenteel ontvangen wij in de praktijk geen nieuwe cliënten, zet jezelf op de wachtlijst. Dan nemen wij contact op van zodra er plaats beschikbaar is in de agenda.
Wil je graag meteen aan de slag? Dan kan je ook terecht in ons online traject Master Your Lifestyle.

Blog

Recept: chocolade boekweit banaan pannenkoeken

Wat heb je nodig?
(voor 1 persoon)

40g boekweitmeel
5g cacaopoeder
½ banaan
1 eiwit
75ml magere of halfvolle melk
vetstof voor in de pan

Hoe maak je het?

1 Voeg alle ingrediënten samen in een kom en mix tot een glad beslag. Dat kan je doen met een staafmixer of met de blender.

2 Doe wat vetstof in een koekenpan en giet vervolgens de helft van het beslag erin. Bak de pannenkoek langs beide kanten. Doe hetzelfde met de overige helft.

3 Als je een klein pannetje gebruikt, kan je ongeveer 2 pannenkoekjes maken. Je kan uiteraard ook een gewone koekenpan gebruiken voor 1 grote pannenkoek.

Share on facebook
Delen

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten