Momenteel ontvangen wij in de praktijk geen nieuwe cliënten, zet jezelf op de wachtlijst. Dan nemen wij contact op van zodra er plaats beschikbaar is in de agenda.
Wil je graag meteen aan de slag? Dan kan je ook terecht in ons online traject Master Your Lifestyle.

Blog

Recept: bananenbrood

Wat heb je nodig?
(voor 8-10 plakjes)

3 geplette bananen
180g havermeel*
2 eieren
60ml melk naar keuze
2 theelepels bakpoeder
handvol amandelschilfers

*dit maak je zelf door havermout te mixen in de blender

Hoe maak je het?

1 Verwarm de oven voor op 175°C en bekleed een bakvorm met bakpapier.

2 Meng de droge ingrediënten en de natte ingrediënten in aparte kommen. Voeg vervolgens beide mengsels samen.

3 Giet dit in de bakvorm en strooi er de amandelschilfers over. Bak gedurende 45 minuten. Laat volledig afkoelen en snijd in 8-10 plakjes.

4 Eén plakje is 140 kcal.

Delen

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten