Momenteel ontvangen wij in de praktijk geen nieuwe cliënten, zet jezelf op de wachtlijst. Dan nemen wij contact op van zodra er plaats beschikbaar is in de agenda.
Wil je graag meteen aan de slag? Dan kan je ook terecht in ons online traject Master Your Lifestyle.

Blog

Recept: exotische gehaktballetjes met mango

Wat heb je nodig?
(voor 4 personen)

500g gemengd gehakt
1 mango
1 ui
1 ei
2 eetlepels volkoren meel
1 blik tomatenblokjes
2 koffielepels gedroogde peterselie
2 koffielepels kerriepoeder
2 koffielepels paprikapoeder
peper en zout

Hoe maak je het?

1 Snipper de ui fijn en meng onder het gehakt samen met de peterselie, het volkoren meel, kerriepoeder, paprikapoeder, peper en zout. Voeg ook het ei toe.

2 Rol er balletjes van en bak gaar in de pan.

3 Snij de mango in blokjes.

4 Verwarm de tomatenblokjes en kruid met paprikapoeder, peper en zout. Leg er de balletjes en de mango in en laat nog even sudderen.

5 Serveer met bijvoorbeeld wortelpuree.

Delen

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten