Momenteel ontvangen wij in de praktijk geen nieuwe cliënten, zet jezelf op de wachtlijst. Dan nemen wij contact op van zodra er plaats beschikbaar is in de agenda.
Wil je graag meteen aan de slag? Dan kan je ook terecht in ons online traject Master Your Lifestyle.

Blog

Recept: gebakken havermout met banaan

Wat heb je nodig?
(recept voor 1 persoon)

30g havermout
¼ theelepel kaneel
¼ theelepel bakpoeder
75ml magere of halfvolle melk
1 banaan
1 eiwit

Hoe maak je het?

1 Verwarm de oven voor op 170°C en vet een kommetje dat in de oven mag in met bakspray.

2 Meng eerst alle droge ingrediënten: havermout, kaneel en bakpoeder.

3 Meng vervolgens alle natte ingrediënten: halfvolle melk, geplette banaan en eiwit.

4 Voeg beide mengsels samen, giet in het ovenschaaltje en bak gedurende 30min.

5 Serveer warm.

Delen

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten