Momenteel ontvangen wij in de praktijk geen nieuwe cliënten, zet jezelf op de wachtlijst. Dan nemen wij contact op van zodra er plaats beschikbaar is in de agenda.
Wil je graag meteen aan de slag? Dan kan je ook terecht in ons online traject Master Your Lifestyle.

Blog

Recept: gezondere versie van macaroni

Wat heb je nodig?
(voor 4 personen)

280g ongekookte volkoren macaroni
400g hamblokjes
80g geraspte magere kaas
500ml magere melk
4 eetlepels bloem
peper, zout, nootmuskaat
800g broccoli

Hoe maak je het?

1 Kook de macaroni volgens de instructies op de verpakking.

2 Giet een deel van de melk in een beker en voeg hieraan de bloem toe. Klop los met een vork.

3 Giet de overige melk in een pannetje op het vuur. Voeg hieraan het melk-bloemmengsel toe en blijf roeren totdat je een ingedikte saus bekomt. Kruid af met peper en zout. Voeg de geraspte kaas toe.

4 Kook de broccoli gaar.

5 Meng de kaassaus en de broccoli onder de pasta.

Delen

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten