Momenteel ontvangen wij in de praktijk geen nieuwe cliënten, zet jezelf op de wachtlijst. Dan nemen wij contact op van zodra er plaats beschikbaar is in de agenda.
Wil je graag meteen aan de slag? Dan kan je ook terecht in ons online traject Master Your Lifestyle.

Blog

Recept: homemade muesli

Wat heb je nodig?
(voor ongeveer 5 porties, 1 portie = 40g )

1 eiwit
20g sesamzaadjes
30g pompoenpitten
30g zonnebloempitten
30g noten naar keuze
100g havermout

Hoe maak je het?

1 Verwarm de oven voor op 160°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.

2 Hak de noten grof. Doe alle droge ingrediënten in een kom en meng het eiwit eronder.

3 Giet het geheel uit op de bakplaat en plaats in de oven gedurende 30 minuten.

4 Laat afkoelen en bewaar in een goed afgesloten pot op een droge plaats.

5 Serveer met yoghurt, platte kaas of melk en eventueel wat vers fruit.

Delen

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten