150ml magere of halfvolle melk
50g magere platte kaas
1 theelepel pure cacaopoeder
40g havermout
zoetstof naar keuze
1 Heel eenvoudig: doe alle ingrediënten samen in een kommetje. Dek het kommetje af met plasticfolie (of gebruik er eentje met deksel) en plaats gedurende de hele nacht in de koelkast.
2 ’s Ochtends kan je je ontbijtje gewoon uit de koelkast halen. Roer alles nog eens goed om.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang wekelijks recepten en informatie.
Wil jij wekelijks waardevolle tips ontvangen? Schrijf je dan in en ontvang elke maandag een mailtje.
©2021 Diëtiste Tine Praet
Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.
