Wat heb je nodig?
(voor 4 personen)
1 blikje tonijn op eigen nat
1 eetlepel light mayonaise
1 eetlepel magere Griekse yoghurt
1 hardgekookt ei
1 volkoren wrap
peper, zout, knoflookpoeder
sla naar keuze
Hoe maak je het?
1 Laat de tonijn uitlekken en prak fijn met een vork. Meng er de mayonaise en de Griekse yoghurt onder en kruid met peper, zout en knoflookpoeder.
2 Plet het hardgekookt ei met een vork of doe het in schijfjes.
3 Beleg de wrap met de tonijn, ei en sla en rol strak op.
4 Smakelijk!
