Momenteel ontvangen wij in de praktijk geen nieuwe cliënten, zet jezelf op de wachtlijst. Dan nemen wij contact op van zodra er plaats beschikbaar is in de agenda.
Wil je graag meteen aan de slag? Dan kan je ook terecht in ons online traject Master Your Lifestyle.

Blog

Recept: wraps met boontjes en makreel

Wat heb je nodig?
(voor 2 personen)

2 grote (60g) volkoren wraps
sla
2 tomaten
200g makreel in eigen nat
2 eetlepels dressing naar keuze
100g prinsessenbonen
peper, zout

Hoe maak je het?

1 Kook de boontjes gaar en laat afkoelen. Snij de tomaten in kleine blokjes en kruid af met peper, zout en basilicum. Je haalt best het vruchtvlees uit de tomaten, op die manier worden je wraps niet vochtig en plat.

2 Beleg elke wrap met een beetje sla, tomatenblokjes, prinsessenbonen en makreel. Werk af met 1 eetlepel dressing.

Delen

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten