CONSULTATIES

Hoe gaan we te werk?

Tijdens een eerste consultatie wordt er een lichaamsmeting uitgevoerd waarbij berekend wordt wat jouw gewicht, BMI en middelomtrek zijn. Allemaal parameters die belangrijk zijn voor jouw gezondheid en die nauw opgevolgd en besproken zullen worden.

Vervolgens formuleren we samen, aan de hand van deze parameters, welke jouw persoonlijke doelstellingen zijn.

We gaan dieper in op je huidige levensstijl en eetpatroon en bespreken samen welke veranderingen er nodig zijn om je doelstellingen te behalen. Zo kan je al onmiddellijk van start.

Deze consultatie duurt ongeveer 60 - 75 minuten.

Opvolgconsultaties duren 20 tot 30 minuten (de eerste volgt twee weken na je eerste consultatie). Tijdens deze consultaties bespreken we wat er al lukt en waar je nog problemen ondervindt. Er worden oplossingen aangereikt, alternatieven gegeven, schema’s kunnen aangepast worden en je krijgt tijdens elke consultatie heel wat praktische tips mee naar huis omtrent eten bereiden, boodschappen doen, feestjes en gelegenheden, vakanties, barbecue, receptjes enzovoort…

Ook voeren we telkens een nieuwe lichaamsmeting uit.

Wat mag je tijdens de begeleiding verwachten?

De volgende dingen komen tijdens de consultaties aan bod:

- inzicht krijgen in je eigen eetpatroon en eetgedrag
- nieuwe, gezonde eetgewoonten aanleren
- verhogen van je motivatie
- etiketten leren interpreteren
- leren wat goede tussendoortjes zijn
- leren waaruit een evenwichtige warme maaltijd bestaat
- recepten en variatielijsten
- leren omgaan met moeilijke momenten

Samen op consultatie komen?

Je kan ook samen met je partner, zoon of dochter op consultatie komen indien jullie beiden voedingsadvies wensen. De enige voorwaarde is dat jullie samen wonen of dat een groot deel van jullie maaltijden gelijklopen. De eerste consultatie duurt dan 90 - 105 minuten en opvolgconsultaties 45 minuten.

Betalingen

Ik werk ook met een systeem van voorafbetaling. Op het einde van je eerste afspraak betaal je de eerste afspraak en het volgende consult. Daarna betaal je telkens op het einde van het consult ieder volgend consult.  Als je de begeleiding stop zet, betaal je het laatste consult niets. Afhankelijk van je mutualiteit kan je genieten van een terugbetaling.

Gelieve minstens 48 uur op voorhand te verwittigen indien je niet tijdig op je afspraak aanwezig kan zijn.

 

Tijd voor verandering?

TOP

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten