Werkwijze

Wij bieden hulp bij:

- vermagering door middel van gezonde voeding of een proteïnedieet
- voeding bij kinderen en jongeren met overgewicht
- voeding bij prikkelbare darm syndroom (laag FODMAP dieet)
- voeding bij zwangerschap
- hart -en vaatziekten (te hoge cholesterol, bloeddruk...)
- ondergewicht
- diabetes en zwangerschapsdiabetes
- spijsverteringsproblemen, maag -en darmklachten (reflux, diarree, constipatie, opgeblazen gevoel…)
- voedselintoleranties (coeliakie, lactose-intolerantie…)
- nierproblemen
- eet -en slikproblemen
- voeding na bariatrische chirurgie
- vegetarisme
- ...

Hoe gaan we te werk?

Tijdens een eerste consultatie nemen we even de tijd om elkaar te leren kennen. Je wordt gewogen en vervolgens formuleren we samen welke jouw persoonlijke doelstellingen zijn.

We gaan dieper in op je huidige levensstijl en eetpatroon en bespreken samen welke veranderingen er nodig zijn om je doelstellingen te behalen. Je kan onmiddellijk van start met een gepersonaliseerd eetschema waarin de focus ligt op jouw persoonlijke voorkeuren, en vooral haalbaarheid op lange termijn.

Deze consultatie duurt ongeveer 60 minuten.

Opvolgconsultaties duren ongeveer 30 minuten. De eerste volgt twee weken na je eerste consultatie, nadien bepaal je zelf het tempo. Tijdens deze consultaties bespreken we wat er al lukt en waar je nog problemen ondervindt. Er worden oplossingen aangereikt, alternatieven gegeven, schema’s kunnen aangepast worden en je krijgt tijdens elke consultatie heel wat praktische tips mee naar huis omtrent eten bereiden, boodschappen doen, feestjes en gelegenheden, vakanties, barbecue, receptjes enzovoort…

Wat mag je tijdens de begeleiding verwachten?

De volgende dingen komen tijdens de consultaties aan bod:

- inzicht krijgen in je eigen eetpatroon en eetgedrag
- nieuwe, gezonde eetgewoonten aanleren
- verhogen van je motivatie
- etiketten leren interpreteren
- leren wat goede tussendoortjes zijn
- leren waaruit een evenwichtige warme maaltijd bestaat
- recepten en variatielijsten
- leren omgaan met moeilijke momenten
- …

Samen op consultatie komen?

Je kan ook samen met je partner, zoon of dochter op consultatie komen indien jullie beiden voedingsadvies wensen. De enige voorwaarde is dat jullie samen wonen of dat een groot deel van jullie maaltijden gelijklopen. De eerste consultatie duurt dan ongeveer anderhalf uur en opvolgconsultaties 45 minuten.

Betalingen

Ik werk met een systeem van voorafbetaling. Op het einde van je eerste afspraak betaal je de eerste afspraak en het volgende consult. Daarna betaal je telkens op het einde van het consult ieder volgend consult.  Als je de begeleiding stopzet, betaal je het laatste consult niets. Afhankelijk van je mutualiteit kan je genieten van een terugbetaling.

Gelieve minstens 48 uur op voorhand te verwittigen indien je niet tijdig op je afspraak aanwezig kan zijn.

TOP

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten